Si te haces estas preguntas, no estás solo. Soy Gladys Lozano Rojas, Psicóloga Clínica en Tuluá. Con más de 40 años de experiencia, he descubierto que la baja autoestima no es "quién eres", es una herida que nunca sanó.
Tu baja autoestima no nació contigo. Se aprendió. En mi consulta en Tuluá, he visto que la raíz casi siempre se encuentra en uno de estos tres lugares:
Quizás de niño sentiste que no te vieron, que te exigieron demasiado, o que te compararon. Esas heridas de la infancia crean una creencia base: "Para que me quieran, debo..." o "No soy valioso por quién soy".
Esa herida de infancia nos hace buscar fuera la validación que no tenemos dentro. Esto crea dependencia emocional, donde ponemos nuestro valor en manos de la pareja. Las relaciones tóxicas reafirman la herida.
A veces, esa sensación de "no merecer" o "no ser capaz" ni siquiera es tuya. Es un programa heredado. Eres leal a una abuela que se sacrificó, a un abuelo que no fue reconocido. Tu baja autoestima es una lealtad familiar inconsciente.
La baja autoestima no es solo "sentirse mal". Es un patrón de comportamiento que se manifiesta así:
Mi terapia no es "echarle ganas" o "pensar positivo". El pensamiento positivo intenta tapar la herida; la sanación emocional la limpia desde la raíz.
No nos quedamos en el síntoma (la baja autoestima). Vamos a la raíz. ¿Cuándo aprendiste que 'no eras suficiente'? ¿Fue en la escuela, con tus padres, en una relación pasada?
Usamos la Bioneuroemoción® para encontrar la historia familiar detrás de tu "falta de valor". Al hacer consciente ese programa heredado, pierde su poder sobre ti.
Este es el pilar. Te doy herramientas prácticas para:
Más de 39 personas en Tuluá han transformado su autoestima
"No tenía ganas de nada, mi autoestima estaba en el piso. Gladys me guio con paciencia. Hoy me siento más fuerte, con más energía y me valoro más."
– Yesenia L.
Buga
"Creía que mi problema era la dependencia emocional en mis relaciones. Con Gladys en Tuluá descubrí que era una herida de abandono de mi infancia. Sanar eso me cambió la vida."
– Carolina F.
Tuluá
"Aprendí a poner límites gracias a la terapia. Dejé de sentir culpa por decir 'no'. Gladys es una guía increíble, su consultorio en Tuluá es un lugar seguro."
– Julián G.
Andalucía
La sesión individual de terapia tiene un valor de $110.000 COP y dura 60 minutos.
Es un proceso terapéutico profundo para procesar y liberar dolor del pasado (heridas de infancia, duelos, traumas) que sigue afectando tu presente (en forma de baja autoestima, ansiedad, autosabotaje, etc.).
Absolutamente. La baja autoestima no es "quién eres", es un comportamiento aprendido y una creencia arraigada. En terapia, desaprendemos esa creencia limitante y construimos una nueva basada en tu valor real.
El "pensamiento positivo" intenta tapar la herida. La sanación emocional la abre, la limpia y la cura desde la raíz. Es un trabajo profundo, no superficial.
Sí. Es un proceso muy íntimo. Muchos pacientes se sienten incluso más cómodos y seguros abriendo estas heridas profundas desde la privacidad y seguridad de su propia casa.
Invertir en tu autoestima no es egoísta; es el fundamento para una vida plena, relaciones sanas y paz mental. Tu valor no es negociable.
No tienes que sanar solo/a. Como tu psicóloga en Tuluá, estoy aquí para guiarte en este proceso de regreso a casa, a ti mismo.
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